Tijdens de puberochtend komt pesten regelmatig aan bod. Door er over te praten leren pubers dat het belangrijk is om niet mee te gaan in wat de pester wil bereiken, maar vooral jezelf te blijven.

Verpleger, directrice, machinist: ineens weet je puber wat hij of zij later wil worden. Om te zorgen dat dat een juiste keuze is, is het goed om als ouder. samen met het kind, stil te staan bij wat die keuze met zich meebrengt.

De wereld wordt, ook voor jonge mensen, steeds veeleisender. Ze kunnen meer, ze weten meer – maar ondanks dat ze op school leren rekenen en schrijven, leren ze weinig over wie ze zijn. Tijdens de puberavonden spreekt Linda Hoitinga met jonge mensen over wat hun bezighoudt.

De kindermeditatie is een meditatiegroep voor kinderen. Het doel is om kinderen te laten ervaren wat rust is in zichzelf. Ze leren hoe ze goed kunnen ademen, en waarom de ademhaling zo belangrijk is. En welk effect het geeft als je je bewust wordt van je ademhaling.